Colégio Estadual Benedito Brás
Professora : Valdicleide e Luciane
Aluna : Stefany Janine
Série: 6º Turma: “B” Turno : Vespertino
A importância da alimentação
Seja para obter um estilo de vida saudável, seja para perder peso melhorar, saúde ou, simplifique , satisfazer uma necessidade fisiológica , comer é sempre bom. Contudo , uma nutrição adequada sem preocupar com algumas questões importantes : o que, quando , e como consumir os alimentos. O grande avanço da ciência na área da nutrição transformou as ferramentas poderosas na promoção de saúde. A cada dia são descobertos novos nutrientes aptos a atual . Além disso, as necessidades da vida moderna , associados a uma alimentação inadequada, levam ao consequente surgimento de doenças crônicas, como problemas cardiovasculares , diabetes e hipertensão arterial.
Auxilia também no combate a diversas doenças , torna seu tratamento mais eficaz e fornece o paciente com uma recuperação , mais rápida.
Igualmente pode promover melhorar no rendimento de esportistas , potencializar o desenvolvimento físico. Contribuir, para uma gestação plena e saudável e lidar com as alterações naturais do envelhecimento.
UMA BOA ALIMENTAÇÃO PROMOVE SAÚDE E BEM-ESTAR EM QUALQUER ESTÁGIO DA VIDA.
terça-feira, 19 de outubro de 2010
Colégio Estadual Benedito Brás
DATA;19/10/10
Professora;valdicleide e luciana
Aluno;Hugo Batista Rezende
Serie; º6° Turma´´B” Turno; Vespertino
Alimentação Saudável
Cuidados com a alimentação
Uma boa dieta deve conter alimentos variados,
que contem a quantidade certa
de água,sais minerais, proteina carboidrato
lipídio e as vitamionas.
As pessoas devem saber escolher corretamente
os alimentos esse é o primeiro passo parra
uma alimentação saudaveis. Mas somente isso não basta termos que ter higiene com os alimentos.
Escolhe variedades de alimentos;verdura,fruta,carne,
leite,ovos,e grãos.
De preferençia igerir produtos naturais.
quando não for possivel evitar os alimentos
industrializados deve-se comer uma pequena
quantidade deles e não repeti -los por dias
seguidos
DATA;19/10/10
Professora;valdicleide e luciana
Aluno;Hugo Batista Rezende
Serie; º6° Turma´´B” Turno; Vespertino
Alimentação Saudável
Cuidados com a alimentação
Uma boa dieta deve conter alimentos variados,
que contem a quantidade certa
de água,sais minerais, proteina carboidrato
lipídio e as vitamionas.
As pessoas devem saber escolher corretamente
os alimentos esse é o primeiro passo parra
uma alimentação saudaveis. Mas somente isso não basta termos que ter higiene com os alimentos.
Escolhe variedades de alimentos;verdura,fruta,carne,
leite,ovos,e grãos.
De preferençia igerir produtos naturais.
quando não for possivel evitar os alimentos
industrializados deve-se comer uma pequena
quantidade deles e não repeti -los por dias
seguidos
Colégio Estadual Benedito Brás
DATA;19/10/10
Professora;valdicleide e luciana
Aluno;Hugo Batista Rezende
Serie; º6° Turma´´B” Turno; Vespertino
Alimentação Saudável
Cuidados com a alimentação
Uma boa dieta deve conter alimentos variados,
que contem a quantidade certa
de água,sais minerais, proteina carboidrato
lipídio e as vitamionas.
As pessoas devem saber escolher corretamente
os alimentos esse é o primeiro passo parra
uma alimentação saudaveis. Mas somente isso
não basta termos que ter higiene com os alimentos.
Escolhe variedades de alimentos;verdura,fruta,carne,
leite,ovos,e grãos.
De preferençia igerir produtos naturais.
quando não for possivel evitar os alimentos
industrializados deve-se comer uma pequena
quantidade deles e não repeti -los por dias
seguidos.
DATA;19/10/10
Professora;valdicleide e luciana
Aluno;Hugo Batista Rezende
Serie; º6° Turma´´B” Turno; Vespertino
Alimentação Saudável
Cuidados com a alimentação
Uma boa dieta deve conter alimentos variados,
que contem a quantidade certa
de água,sais minerais, proteina carboidrato
lipídio e as vitamionas.
As pessoas devem saber escolher corretamente
os alimentos esse é o primeiro passo parra
uma alimentação saudaveis. Mas somente isso
não basta termos que ter higiene com os alimentos.
Escolhe variedades de alimentos;verdura,fruta,carne,
leite,ovos,e grãos.
De preferençia igerir produtos naturais.
quando não for possivel evitar os alimentos
industrializados deve-se comer uma pequena
quantidade deles e não repeti -los por dias
seguidos.
Alimentação Saudável
Americano do Brasil
Colégio Estadual Benedito Brás
Data:19/10/2010
Aluna:Nadielle Bueno Felício n:13
Professoras: Luciane e Valdicleide
Alimentação
A alimentação dos brasileiros anda muito errada, estão comendo somente: pizza, salgado, pastel, hamburger, batata frita, bolacha recheada, refrigerante e muitas outras coisas que não fazem bem para nosso organismo. 1 em cada 3 pessoas sofre com a obesidade, colesterol, diabete e outars doenças.
Então essas comidas não fazem bem, temos que comer mais frutas, verduras, saladas, proteína (carne) e etc...
Se você comer diariamente verduras e frutas e não bolachas recheada, pizza, vocẽ vai ser uma pessoa longe dos ricos de doenças.
É da proteína, das frutas em que tiramos 90% de sua quantidade para nosso organismo. Prefira carne magra , prefira queija branco.
Antes de comer as frutas temos que lavar bem!
Se você estiver acima do peso não tome remédios pois isso pode prejudicar sua saúde, apenas faça dieta saúdavel.
Existe 3 tipos de alimentos: alimento de origem animal, vegetal e mineral.
O leite é de origem animal e é muito saudável e importante no crescimento de ossos e dentes.
Seguindo tudo isso você será uma pessoa saudável e não terá riscos de ter pressão alta e nem de sofrer um infarto futuramente.
Vamos ajudar os outros também para que nosso futuro não seja um futuro obeso mais sim um futuro saúdavel.
Colégio Estadual Benedito Brás
Data:19/10/2010
Aluna:Nadielle Bueno Felício n:13
Professoras: Luciane e Valdicleide
Alimentação
A alimentação dos brasileiros anda muito errada, estão comendo somente: pizza, salgado, pastel, hamburger, batata frita, bolacha recheada, refrigerante e muitas outras coisas que não fazem bem para nosso organismo. 1 em cada 3 pessoas sofre com a obesidade, colesterol, diabete e outars doenças.
Então essas comidas não fazem bem, temos que comer mais frutas, verduras, saladas, proteína (carne) e etc...
Se você comer diariamente verduras e frutas e não bolachas recheada, pizza, vocẽ vai ser uma pessoa longe dos ricos de doenças.
É da proteína, das frutas em que tiramos 90% de sua quantidade para nosso organismo. Prefira carne magra , prefira queija branco.
Antes de comer as frutas temos que lavar bem!
Se você estiver acima do peso não tome remédios pois isso pode prejudicar sua saúde, apenas faça dieta saúdavel.
Existe 3 tipos de alimentos: alimento de origem animal, vegetal e mineral.
O leite é de origem animal e é muito saudável e importante no crescimento de ossos e dentes.
Seguindo tudo isso você será uma pessoa saudável e não terá riscos de ter pressão alta e nem de sofrer um infarto futuramente.
Vamos ajudar os outros também para que nosso futuro não seja um futuro obeso mais sim um futuro saúdavel.
sábado, 11 de setembro de 2010
alimentação saudável
Apartir do dia 16 a 22 de outubro,estaremos desenvolvendo "Projeto Alimentação Tecnologia a Serviço da Educação", onde estaremos abordando assuntos que podem ajudar ter uma boa alimentação.
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