Colégio Estadual Benedito Brás 19-10-10
Professora : Luciane e Valdicleide
Aluno : Kárita Liandra de Assis Godoy
Série :6º
Turma : “B” Turno : Vespertino

Alimentação Saudável
A alimentação saudável é muito importante para todo nós , comida saúdavel não causa doença ao nosso corpo .
Exemplo de comida que não faz bem a nossa saúde , amburg ,batata frita, refrigerante , salgado , pizzas , carne assada com muita gordura , Skiny , rosca , chocolate , pirulito , chiclete , balas , sorvete , bife mal passado e vários outros.
Existem comidas que são saudáveis como, verdura , fruta e outos .
Exemplo : alface , cenoura , couve, beterraba , batata – doce , jilo ,
couve – flor , nabo , rabanete , tomate , pepino , cebola , laranja , maçã ,
banana , acerola , abacate , abacaxi , uva , morango , pera , melancia ,
manga , e outros .
Voce sabi qual é a alimentação mas saduável ? É a de frutas e verduras .
Se voce comer coisas gordurosas voce pode ocorrer vários riscos de doenças . Cuide bem de sua saúde , coma mas frutas ,verduras , legumes e sais minerais , sendo assim voce terá uma alimentação mas saudáveluaaaaaaaaaaaaai